In Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Hebammen habe ich ein Konzept entwickelt, welches aktiven Müttern die Möglichkeit gibt bereits kurz nach der Geburt wieder Sport treiben zu können und dennoch Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen.

Das breite Angebot an Sportkursen bietet jeder Mama, und natürlich auch den Papas, die Möglichkeit etwas passendes zu finden. Von „Fit dank Baby“ für die Kleinsten, über „Krafitty“ für die größeren oder auch dem „Buggy Activ“ Kurs im Park, findet sicher jeder Gelegenheit wieder sportlich aktiv zu werden.

Dabei soll natürlich der Spaß und der Kontakt zu anderen Müttern und Kindern im Vordergrund stehen. Jedoch wird in den Kursen auch aktiv etwas für die durch die Schwangerschaft und Stillzeit vernachlässigten Muskelgruppen von Bauch, Beinen und Po getan. Und natürlich bekommt auch der vom vielen Tragen und Heben schmerzende Rücken ein individuelles Kräftigungs- und Lockerungsprogramm verpaßt.